Kontakt:
- 530 530 156
Dorota Lejkowska
OPINIA PACJENTA: Jestem bardzo zadowolona Pani Dorota dobrała dla mnie taką dietę że mimo iż mam problemy z jelitami czuję się naprawdę dobrze i chudnę polecam .Asia
22.01.2014
Coś słodkiego na kanapce zamiast gotowego kremu czekoladowego? Mam dla Ciebie propozycję!
Zapraszam na bezpłatne i niezobowiązujące konsultacje do gabinetów w Mikołowie, Orzeszu i Żorach!
Terminy podane są na mojej stronie w zakładce MOJA PORADNIA- REZERWACJA PRZEZ INTERNET, wybierz dogodny dla siebie termin i umów się dzwoniąc na mój numer 530 530 156. Do zobaczenia!
Składniki:
Cebula 50 g - 1 mała sztuka
Czosnek 4 g - 1 ząbek
Fasola konserwowa 120 g - pół puszki
Marchew 50 g - 1 sztuka
Oliwa z oliwek 5 g - 1 łyżeczka
Otręby owsiane 20 g - 3 łyżki
Sos sojowy, tamari 1 g
Awokado 100 g - pół sztuki
Czosnek 4 g - 1 ząbek
Limonka 50 g - pół sztuki
Składniki:
Chleb żytni pełnoziarnisty 60g 2 kromki
Awokado 70g 1/2 sztuki
Szpinak 25g garść
Czosnek 5g 1 ząbek
Ser żółty tarty 20g 2 łyżki
Pomidor 60g 1/2 małej sztuki
Łosoś wędzony 50g 1/2 opakowania
Pietruszka, liście 10g 1/4 pęczka
Pieprz czarny mielony 2g 1 szczypta
