Kontakt:
- 530 530 156
Dorota Lejkowska
OPINIA PACJENTA: Odchudzanie u Pani Doroty to sama przyjemność, posiłki dobrane pod moje upodobania i bardzo syte. A waga idzie w dół bez glodzenia się. Polecam!
22.06.2021
Składniki:
daktyle suszone 50 g (10 sztuk)
mąka kokosowa 12 g (2 łyżeczki)
nasiona chia 15 g (3 łyżeczki)
olej kokosowy 5 g (1/2 łyżeczki)
przyprawa do piernika bez cukru 2 g (pół łyżeczki)
wiórki kokosowe 24 g (4 łyżki)
Z przyjemnością informuję, że od miesiąca września wracam do pracy stacjonarnej w poradniach w Mikołowie i Żorach.
Składniki - na około 50 sztuk rogalików
10 g drożdży suchych
560 g mąki pszennej tortowej
300 ml mleka
2 jajka
80 g masła, roztopionego
100 g ksylitolu
pół łyżeczki soli
1 jajko roztrzepane z 1 łyżką mleka, do posmarowania przed pieczeniem
Składniki na nadzienie:
400 g twarogu półtłustego
2 żółtka
4 – 5 łyżek ksylitolu z waniliowym ekstraktem
1 porcja to około 400 kcal
Składniki:
jaja 2 sztuki 100 g
mleko 1 łyżka 10 g
kiełbasa z kurczaka 1/2 małej sztuki 40 g
chrzan 1 łyżeczka 10 g
cebula 1/2 średniej sztuki 35 g
mozzarella 3 plastry 45 g
pomidorki koktajlowe 5 sztuk 100 g
oliwa z oliwek 1 łyżeczka 5 g
sól, pieprz
