Sposób przygotowania:
1. Płatki kukurydziane pokrusz w rękach
2. Mleko zmiksuj z mąką, jajkiem oraz przyprawami
3. Piersi dokładnie umyj i osusz, a następie pokój w kawałki o grubości około 3 cm
4. Pokrojone piersi przełóż do ciasta. Wymieszaj tak, aby każdy kawałek był dokładnie nim pokryty
5. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia
6. Kawałki kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych, a następnie układaj na blaszce. Każdy kawałek skrop delikatnie olejem
7. Włóż do piekarnika i piecz w 200 stopniach przez około 15-18 minut
8. Można podawać z sosem chili.
Kontakt:
- 530 530 156
Dorota Lejkowska
OPINIA PACJENTA: Byłem już u kilku dietetyków, ale Panią Dorotę mogę polecić zdecydowanie. Pomogłam mi zrzucić zbędne kilogramy, przy tym zniknęły przede wszystkim moje dolegliwości żoładkowe. Jeszcze raz z czystym sumieniem polecam.
17.03.2015
Twój komentarz