Dorota Lejkowska
1500 kcal
5
30
72e-book/pdf
nadwaga
199,00 złDieta w niedoczynności tarczycy - dla kobiet
Kompleksowy program żywieniowy dla KOBIET z występującą niedoczynnością tarczycy. Jadłospis opracowany został na 30 dni z myślą o wsparciu pracy tarczycy oraz redukcji masy ciała. Poprzez odpowiednie proporcje makroskładników oraz zwiększoną ilość pełnowartościowego białka dieta wspomagać może często spowolnione w wyniku zaburzeń pracy tarczycy procesy metaboliczne. Większa ilość błonnika pokarmowego zapobiega także występującym w niedoczynności zaparciom. Dodatkowo zwrócono uwagę na składniki takie jak: witaminy z grupy B, magnez, cynk, przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3 oraz aminokwas tyrozynę, które mają wpływ na produkcję hormonów tarczycy.
W opracowaniu można znaleźć również odpowiedź na wiele interesujących pytań. m.in.
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
