Dorota Lejkowska

Opinie pacjentów

Miła, idealna aparycja przez telefon, zawsze do zgody.

Tomasz

Poznaj inną historię

Zmiana tylko na lepsze

Przedstawiamy historię naszej pacjentki, Pani Kasi, która trafiła do Poradni Dobry Dietetyk w Mikołowie. Pani Kasia trafiła do poradni za namową koleżanki, widząc efekty jej starań. Pomyślała więc - "jeżeli jej się udało, ja również dam radę".

czytaj więcej

Dieta bez wyrzeczeń i głodówki? Tak! To już nie jest dieta, to jest sposób na zdrowe życie !

  • Irena, Mikołów
  • 15 kg w 7 miesięcy
  • Kobieta

Spotkanie z Panią Dorotą Lejkowską odmieniło całe moje dotychczasowe życie. Nie żartuję ! Od ponad 20 lat wiecznie się odchudzałam, próbując wszelkich najnowszych, rewelacyjnych diet. Niektóre przynosiły dobre efekty, ale na krótko. A nie na tym mi zależało.Ostatnio wyrzucałam z jadłospisu co raz więcej produktów , posiłki nieregularne i "nudne" - ciągle to samo, a efekty żadne.

Niestety, najgorszy był wpływ otyłości na moje zdrowie.

Od lat nadciśnienie tętnicze, cukrzyca II,  i mimo dość aktywnego trybu życia (rower, nordic walking ) ,stawałam się coraz mniej sprawna. Oczywiście wiek też miał na to wpływ.

W mojej głowie dojrzewała myśl, że bez pomocy profesjonalisty się nie obejdzie.

Potrzebowałam całkowitej zmiany sposobu odżywiania. I tak trafiłam do P. Doroty. (Trochę z przypadku, bo gabinet dietetyka był obok poradni diabetologicznej). To co przygotowała P. Dorota przeszło moje najśmielsze oczekiwania - doskonale zbilansowana i urozmaicona dieta. Początkowy chaos w kuchni - trwał ok. 1 tyg - odpowiednie zakupy, przygotowywanie produktów np. ważenie a szczególnie regularność spożywanych posiłków stopniowo zamieniał się w radosną codzienność. Przez pierwszy miesiąc ciągle zadawałam sobie pytanie - co ja jadłam do tej pory ?  jak ja mogłam się tak odżywiać ? to był szok !

Na efekty dobrze zbilansowanych, urozmaiconych posiłków (no i mojej  determinacji) nie musiałam długo czekać.

Po pierwsze : waga - rozmiar XXL, po 7 mies. 42 , założoną wagę już osiągnęłam ale na tym nie kończę, idę dalej!!!

po drugie i NAJWAŻNIEJSZE: MOJE ZDROWIE - od samego początku odstawiłam leki moczopędne, po 2 mies. leki stosowane w cukrzycy zmniejszyłam o połowę,  po 3 miesiącach stopniowe wycofywanie się z leków na nadciśnienie , aż do całkowitego zaprzestania , leki nasercowe w najmniejszej z możliwych  dawek (wszystko oczywiście pod kontrolą odpowiednich lekarzy). Bardzo dobre wyniki badań, no i cudowne samopoczucie. 

I nikt mi już nie wmówi że się "nie da "

Da się, ale trzeba bardzo chcieć. To trzeba ułożyć sobie w swojej głowie - najważniejsza motywacja, cel no i oczywiście spotkanie właściwej osoby we właściwym czasie i miejscu. To wszystko zawdzięczam Pani Lejkowskiej, doskonałej profesjonalistce.

To dzięki Pani jestem dzisiaj innym człowiekiem, bardzo Pani dziękuję. I obiecuję, przede wszystkim sobie, że nie wrócę już nigdy do starych nawyków żywieniowych ! To już nie jest dieta, to jest sposób na zdrowe życie !

Wypowiedź dietetyka, Pani Doroty Lejkowskiej z poradni Dobry Dietetyk w Mikołowie:

Mimo, że nasze pierwsze spotkanie- jak już wyżej wspomniała Pani Irena- było "trochę z przypadku", od początku nie miałam wątpliwości, że uda nam się wspólnie zajść tak daleko. Pani Irena od początku wykazywała szczerą chęć współpracy. To głównie dzięki jej determinacji, zaangażowaniu i cierpliwości osiągnęła upragniony cel - wagę oraz lepsze samopoczucie. Serdecznie gratuluję i życze dalszych sukcesów!

 

 

 

moja-poradnia/historie-sukcesu
POKAŻ